Вітамін Е сприяє покращенню вироблення сперматозоїдів у чоловіків, а у жінок бере участь у регуляції менструального циклу та пом'якшує неприємні симптоми при клімаксі. Важливим є вітамін Е для повноцінного харчування ембріона – покращує засвоєння поживних речовин клітинами.20 лют. 2021 р.
Навіщо корисний вітамін Е в капсулах?
Вітамін Е необхідний: для захисту клітин крові (лімфоцитів, червоних і білих кров'яних тілець), що сприяє поліпшенню постачання організму киснем та загальної захисної функції, для згортання крові, роботи міокарда, нервової тканини та імунітету, для підтримки дітородної функції.
Як приймати вітамін Е у капсулах жінкам?
Рекомендована доза: капсули 200 мг вітаміну Е – по 1-2 капсули на добу, капсули 400 мг вітаміну Е – по 1 капсулі на добу. Максимальна добова доза 800 мг вітаміну Е. Капсули слід ковтати повністю з якоюсь рідиною в достатній кількості (переважно з 200 мл води) під час або після їди.