Вода – це база, 80% нашого організму. Вона необхідна для руху лімфи, а зневоднення веде до застою та набряків. Вода також допоможе очистити лімфу від шкідливих залишків. Треба пити просту воду.5 дні тому
Гомеопатичні препарати, що сприяють очищенню лімфи
- Лімфоміозот
- Лімфоток
- Лімфотранзит
- Лімфофіт
- Едас-136
- ЕДАС-936 Карсат
Способи розігнати лімфу
- Раціональне харчування, вживання продуктів корисних для лімфи;
- Вживання фіточаїв;
- Вживання вітамінних коктейлів, водоростей спіруліну та ламінарію;
- застосування Омега-3;
- Виключення з харчування спиртних напоїв, великої кількості солі, ковбас та копченостей;
Для покращення лімфотоку більше рухайтеся. Різні фізичні вправи гарантують правильну роботу лімфатичної системи. Ви можете спробувати стрибки на батуті або зі скакалкою, а також вправи на розтягування та аеробіку.